K
antung mata menjadi salah satu masalah paling umum seiring bertambahnya usia. Ini karena jaringan di sekitar mata, termasuk beberapa otot di kelopak mata, melemah. Akibatnya, kantung mata muncul dan mengganggu penampilan sehari-hari. Lantas, bagaimana cara menghilangkan kantung mata?
Pojok Info
Mata panda atau mata berkantung (Inggris: puffy eyes) adalah lingkaran berwarna hitam yang muncul di bawah mata. Munculnya lingkaran hitam karena bengkaknya pada mata yang diakibatkan karena beberapa faktor penyebab. Kulit di area mata memiliki lapisan yang amat tipis dibandingkan area lain pada wajah dan strukturnya yang lebih kompleks. Hal itulah yang menyebabkan kulit di area mata lebih mudah membengkak.
Sumber -- Wikipedia
Cara Menghilangkan Kantong Mata
Padahal, tergantung penyebabnya, ada beberapa cara mengobati kantung mata.Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan kelopak mata bagian bawah. Sedangkan saat ingin menghilangkan kantung
mata secara permanen, biasanya diperlukan penanganan dari dokter.
1. Kurangi asupan garam
Makan terlalu banyak makanan asin sebenarnya bisa menjadi dalang di balik kantung mata. Pasalnya, garam bisa menyebabkan retensi cairan, yang bisa menyebabkan pembengkakan, termasuk kulit di sekitar mata.Oleh karena itu, cobalah untuk mengurangi asupan garam dengan menghindari makanan olahan dan kemasan.
Anda bisa mengganti makanan kemasan dengan buah dan sayuran segar.
Kemudian, letakkan kompres pada mata tertutup Anda dan diamkan selama beberapa menit.
2. Kompres dingin
Salah satu cara menghilangkan kantung mata yang paling mudah adalah dengan mengompres mata dengan kompres dingin.
Pendinginan terkompresi dirancang untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan dengan mengurangi aliran darah.
Anda dapat menggunakan berbagai jenis kompres dingin, seperti kompres es, irisan mentimun dingin, dan banyak lagi.
3. Ubah posisi tidur Anda
Tahukah Anda bahwa posisi tidur yang salah dapat menyebabkan kantung mata?
Tidur telentang, misalnya, mencegah gravitasi menyebabkan cairan menumpuk di sekitar mata Anda.
Anda bisa menambahkan bantal di bawah kepala Anda. Namun, pastikan bantal efektif dalam meningkatkan kualitas tidur.
4. Menjaga kulit tetap terhidrasi
Pelembab Kulit Berminyak
Produk perawatan kulit seperti pelembab kulit sebenarnya bisa digunakan untuk mengatasi kantung mata.
Coba gunakan pelembab harian untuk menjaga kesehatan kulit Anda, termasuk di sekitar mata Anda.
Kulit lembab biasanya memiliki penghalang yang baik terhadap iritasi dan alergen. Keduanya bisa menjadi penyebab kantung mata bengkak.
5. Minum air putih yang cukup
Berat badan Anda terdiri dari 60% air. Tak heran jika dehidrasi bisa menyebabkan kantung di bawah mata.
Itu sebabnya meningkatkan asupan air Anda bisa menjadi cara untuk menghilangkan kantung mata.
Beberapa ahli merekomendasikan minum sekitar enam sampai delapan gelas air. Jika Anda bosan, ganti air dari waktu ke waktu dengan air soda atau teh herbal tanpa kafein.
6. Batasi konsumsi alkohol
Pada dasarnya, minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kantong gelap di bawah mata.
Karena itu, tidak ada salahnya untuk berhenti minum demi penampilan kulit yang lebih sehat tanpa membatasinya?
Jika Anda mengalami masalah, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mulai mengurangi minum untuk menghentikan kebiasaan itu.
7. Berhenti merokok
Bukan rahasia lagi bahwa merokok berdampak buruk bagi tubuh, termasuk kesehatan kulit di sekitar mata.
Merokok mengurangi simpanan vitamin C dalam tubuh, vitamin penting untuk kolagen yang sehat di kulit. Akibatnya, masalah kulit mulai dari kerutan hingga lingkaran hitam di sekitar mata bisa terjadi.
Berhenti merokok mungkin merupakan cara paling efektif untuk menghilangkan kantung mata karena membantu mencegah masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga -- Berikut 5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami
8. Pakai tabir surya setiap keluar ruangan
Salah satu hal terpenting untuk merawat kulit adalah mengoleskan tabir surya atau sunblock setiap kali keluar rumah.
Kebiasaan ini dapat membantu Anda mencegah berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini, kanker kulit, dan mengobati kantung mata.
Cobalah untuk memilih produk tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Jika memungkinkan, kenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan dan di bawah terik matahari.
9. Pastikan untuk menghapus riasan sebelum tidur
Kebiasaan lain yang bisa menghilangkan kantung mata adalah selalu menghapus riasan sebelum tidur.Tidur dengan riasan seperti maskara di wajah sebenarnya bisa memicu reaksi alergi dan infeksi. Padahal, kebiasaan ini bisa merusak kulit di sekitar mata.
Itulah mengapa penting untuk mencuci muka di malam hari dan melakukan langkah-langkah perawatan kulit agar kulit di sekitar mata tetap sehat.
10. Makan Makanan Kaya Kolagen
Kolagen merupakan protein yang paling melimpah di dalam tubuh, terutama pada otot, tulang, kulit, dan tendon.
Protein ini berperan dalam memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit serta menggantikan sel-sel kulit mati. Tak heran jika Anda perlu memenuhi kebutuhan kolagen Anda untuk mengatasi kantung mata.
Anda juga bisa mengonsumsi sumber kolagen yang berasal dari makanan, antara lain:
ayam,
ikan,
protein seperti telur,
sayur mayur,
dan buah-buahan.
11. Krim Mata
Penuaan biasanya mengakibatkan dehidrasi pada kulit karena kekurangan kolagen. Untungnya, ada banyak krim mata yang tersedia, baik yang dijual maupun dibuat dari bahan alami.
Kamu dapat membuat krim untuk mata dengan mencampurkan bahan-bahan alami seperti minyak rosehip atau pun lidah buaya.
Selanjutnya, gunakanlah krim ini setiap kamu hendak tidur dimalam hari untuk mengatasi kantung mata atau mata hitam yang berada di bawah mata.
12. Rutin berolahraga
Siapa sangka bila rutin berolahraga menjadi salah satu cara menghilangkan kantung mata
Faktanya, senam wajah termasuk cara alami mengurangi tanda-tanda penuaan, termasuk pada area sekitar mata.
Beberapa jenis olahraga yang bisa Anda lakukan guna menjaga kesehatan kulit di sekitar mata meliputi:
yoga,
gerakan aerobik, dan
senam wajah.
Penutup
Jadi, Kesimpulannya ialah menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi kantung mata adalah langkah aman dan paling utama untuk dilakukan. Selalu meenggunakan pola hidup sehat agar tehindar dari penderitaan/penampilan buruk dari kantung mata
Sekian artikel tentang 10+ Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan Mudah Jika anda suka dengan apa yang telah saya jelaskan diatas, mari bergabung dengan follow atau subscribe situs ini. Terimakasih, Salam !!
Keyword
Kesehatan, Kantung Mata, Mata Hitam, Mata Panda
No comments:
Tulis comments